4 Técnicas para Desarrollar (o Mejorar) la Intuición
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Lo único realmente valioso es la intuición.
~Albert Einstein
Cuando era niño escuchaba una voz suave y lenta dentro de mí, susurrando sueños e ideas , diciéndome posibles problemas que podía encontrar y soluciones a los problemas que enfrentaba.
El problema era que me asustaba la luz del día. Sacudiría mi cabeza, tratando de que la voz se detuviera. Me pregunto qué diablos estaba mal conmigo. No le dije a un alma, por miedo a que me vieran como una loca, o peor, poseída por un demonio que no podía controlar.
Suprimí exitosamente esta voz, pero a medida que envejecía, comencé a cosechar lo que había sembrado. No me di cuenta de que años de ignorar y avergonzar la voz dentro de mí llevaría a la infelicidad: el divorcio, el abuso del alcohol y todas las relaciones sin sentido que acompañan a ese tipo de estilo de vida.
No fue hasta que me sentí completamente solo, deprimido e intocable que volví a prestar atención a esa voz. Volvió a mí en pequeñas formas. Noté que era mucho más fácil escuchar cuando hacía ciertas cosas, como hacer ejercicio o escribir. Así que empecé a hacer esas cosas más a menudo.
Después de más de siete años de trabajo intencional para estar más en sintonía con mi intuición, confío en mí mismo. Siento que soy capaz de tomar las decisiones que mejor se adapten a mi vida. Incluso puedo escuchar cuando necesito hacer una elección impopular, plantear un tema incómodo o simplemente alejarme de una situación , independientemente de lo extraño que pueda parecer.
Cómo Desarrollar la Intuición
Si está buscando tomar mejores decisiones y sentirse más en armonía con usted mismo, acceder a su intuición es un atajo increíblemente fácil para esos sentimientos.
Piense en ello como la forma más rápida de ascender por la montaña: puede caminar de esa manera en lugar de los desvíos. Puede que sea más difícil al principio, pero una vez que lo aprendas, puedes avanzar en tu vida personal y espiritual que nunca creíste posible. Así es cómo:
1. Ponte en sintonía con tu cuerpo.
Una de las maneras más rápidas de escuchar la vocecilla en su corazón que sabe más de lo que jamás podría esperar es existir plenamente en su cuerpo.
Esto puede sonar extraño, pero si crees que todos somos uno y que todos los conocimientos están al alcance de la mano (lo que no es muy extenso si estás familiarizado con Internet), teóricamente puedes acceder a todos los conocimiento del universo simplemente por ser todo tu ser .
Esto significa diferentes cosas para diferentes personas. Siempre estoy completamente en mi cuerpo cuando estoy trabajando muy duro. A algunas personas no les gusta tanto como disfrutan los ejercicios de conciencia corporal.
¡Esta es una gran excusa para recibir un masaje, siempre y cuando permanezca en su cuerpo! Solía flotar, dejando que el terapeuta de masaje realmente empujara con fuerza mi espalda; ahora que me quedo en él, estoy mucho más interesado en una presión más ligera.
El yoga también puede ayudarlo a ser más consciente de su cuerpo cuando se identifica con su respiración y realmente se siente completamente en las posturas. Cualquier cosa que te ayude a sentir tu cuerpo de manera visceral te ayudará a estar más en sintonía con tu intuición.
2. Entrar en la naturaleza.
Hay algo muy especial en estar afuera. Puede ayudarlo a comprender que todos somos uno de una manera que nada más parece tocar.
Amo mi casa, pero cuando paso demasiado tiempo dentro de ella, me doy cuenta de que comienzo a perder el contacto con mi voz interior, la que responde a mis preguntas cuando busco una guía. Sólo un rápido paseo por el bosque me ayuda a restablecerme.
Por supuesto, no todos tienen el bosque justo afuera de su puerta, pero incluso llegar al parque, sentarse junto a un poco de agua o poner los pies descalzos sobre la hierba es suficiente para conectarlo con el panorama general y, por lo tanto, con su propia guía.
3. Estar tranquilo.
Hay muchas cosas que nos pueden distraer, mantenernos ocupados y ahogar nuestra intuición. Sé que cuando me levanto y reviso inmediatamente mi correo electrónico o Facebook, le digo a mi cuerpo y mente que así es como pasará mi día, pasando de una cosa a otra. Nunca me siento como si tuviera una opción en el asunto.
La realidad es que nuestros días están llenos de opciones, y cuando estás lo suficientemente tranquilo, puedes escuchar tu intuición, esa vocecita, que te orienta de una manera u otra. No hay necesidad de hacer un voto de silencio.
Hay muchas maneras de hacer esto. Pase 20 minutos haciendo yoga, camine por su sendero favorito o vaya al gimnasio sin sus auriculares. Medita si eso es lo tuyo.
No hay una manera correcta de estar en silencio; la idea es simplemente darle espacio a su intuición para sentirse seguro y escuchado. Entonces comenzará a hablar incluso en esos días en los que estás haciendo ping. Sé que el mío lo hace y me ayuda a volver a encarrilarme.
4. Encuentra tu expresión.
Las emociones y sentimientos que tienes están directamente vinculados a tu intuición. Para acceder a él, necesita encontrar formas seguras de expresar estas cosas.
Para mí, soy un gran fan del diario . Me tranquiliza Si me salto un día, me doy cuenta de que estoy más ansioso y fuera de lugar.
También proporciona a mi intuición una salida para decirme cosas. A menudo leo algo más tarde y me sorprendo: Wow, eso es realmente sabio . ¡Decir ah!
Pero es verdad. Si no permitimos que nuestra intuición sea un lugar para jugar, ya sea pintar, escribir, cocinar, dibujar, tocar un instrumento o cantar en la ducha, hay menos posibilidades de que sienta que puede hablar en cualquier parte. Así que encuentra una manera de expresarte , tus emociones y tus sentimientos, y tu intuición florecerá.
Sigue tu intuición.
Todos estos consejos solo te llevarán muy lejos. La pieza más grande del rompecabezas de la intuición es seguir lo que escuchas. Durante años, como un adulto joven, ignoraría mis sentimientos viscerales, callaría la voz en mi corazón y seguiría viviendo una vida que era contraria a todo lo que realmente quería.
Cuando hacemos algo así, una y otra vez, nuestra intuición empieza a perder su voz, no se siente deseada y se calma. Las únicas cosas que pueden despertarnos en ese momento son las crisis, e incluso entonces a veces no escuchamos nuestra propia voz interior.
Lo mejor que puede hacer para acceder a su intuición es seguir las pequeñas cosas que le tiran del corazón o sentarse en sus entrañas. Cuanto más escuche y siga, dando a su intuición razones para sentirse confiable , más fuerte y seguro será, creando una relación irreemplazable entre usted y ella.
Porque eso es lo que realmente es: una relación. Así que sí, usa los consejos anteriores, pero si solo haces una cosa, sigue adelante. Confía en tu intuición, y nunca te guiará mal.
