¿Qué Es Ser Autentica? (10 Rasgos y Cualidades)
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Para poder manifestar sus metas, debes ser auténtico.
Tanto interna como externamente. Esto significa que necesita descubrir qué es lo que realmente quiere, y necesita encontrar para lograr una manera de ser realmente uno mismo con los demás.
Pero, ¿cómo sabes cuándo estás siendo auténtico y qué rasgos necesitas cultivar para saber como ser autentico en la sociedad actual?
10 Rasgos de una Persona Autentica
Los principales psicólogos dicen que estas 10 cualidades son compartidas por las personas más auténticas …
1. La autoreflectividad
No es posible volverse auténtico o interactuar con otros de una manera genuina si no está dispuesto a considerar quién es realmente, incluidas las partes que no le gustan tanto.
Al participar en la autoreflexión regular (ya sea por medio de un diario o por una contemplación silenciosa), averigua más sobre su verdadera identidad y lo real para vivir de una manera que sea congruente con esa identidad.
2. Un ego saludable
Si tienes un ego sano, tienes el nivel correcto de confianza; te sientes seguro de ti mismo, y ese nivel de seguridad te ayuda a decir lo que piensas y aclarar tus preferencias.
Sin embargo, las personas auténticas no son arrogantes, ya que las demostraciones excesivas de confianza suelen provenir de inseguridades muy arraigadas y no reconocidas.
Para desarrollar un ego sano, asegúrate de desafiar con frecuencia el diálogo interno negativo y utilizar afirmaciones para reemplazar las creencias limitantes.
3. Capacidad de Centrarse en las Posibilidades
Las personas falsas se enfocan exclusivamente en sus deseos inmediatos, lo que significa que están dispuestos a manipular a los demás o descartar sus objetivos a largo plazo para lograr una gratificación instantánea.
Cuando vives una vida auténtica, deliberadamente miras más hacia el futuro; tu enfoque está siempre en el éxito a largo plazo y en lo que puede lograr el trabajo duro.
4. Buen Carácter
Ser auténtico requiere comenzar con un fuerte y sólido sentido de carácter. En otras palabras, solo dice lo que realmente quiere decir, no hace promesas que no puede o no quiere cumplir y mantiene la integridad cuando trata con los demás (ya sean colegas o seres queridos).
Otras personas instintivamente confiarán en usted como respuesta y disfrutarán de su capacidad para reírse de sí mismos cuando sea apropiado.
5. Tendencias visionarias.
Cuando sabes exactamente quién eres y qué quieres del mundo, naturalmente te conviertes en un visionario. Hay una apertura a su pensamiento y sus conductas que le ayudan a agregar valor a todas sus relaciones y a su lugar de trabajo.
Cuando te conviertes en auténtico, también tienes habilidad para ayudar a otras personas a identificar y alcanzar sus metas más altas.
6. Buenas habilidades para Escuchar
Si trabajas en tus habilidades de escucha, estás obligado a ser más auténtico en respuesta. Escuchar atentamente a los demás lo ayuda a desarrollar su empatía y le brinda muchas oportunidades para aprender.
Además, tener la seguridad antes mencionada que viene con saber quién eres significa que eres menos fácilmente amenazado por puntos de vista e ideas opuestas. Entonces, te interesas más en escuchar lo que la gente quiere expresar.
7. Transparencia
Si realiza un esfuerzo concentrado para practicar la comunicación abierta diariamente, inmediatamente tendrá una vida más auténtica. Parte de la transparencia es la voluntad de admitir tus errores; solo concéntrate en lo que has aprendido y puedes hacer de manera diferente, en lugar de sentirte avergonzado o deprimido contigo mismo.
También fomentará mejores relaciones con la transparencia, ya que los demás se sentirán cerca de usted y probablemente practicarán una comunicación más abierta en respuesta. Por el contrario, si no es auténtico, estará a la defensiva, será sensible a las críticas y se ofenderá fácilmente.
8. Apertura y Consistencia
Tener un sentido sólido de quién es usted tiende a desarrollarse junto con una actitud no crítica hacia los demás. No es necesario que los veas como “debajo de ti” para proteger un autoconcepto frágil, incluso si no están de acuerdo contigo.
Mientras tanto, eres consistente en cómo te ves ante los demás porque no sientes la necesidad de ser lo que ellos quieren; te sientes bien solo siendo tú mismo y te ciñes a tus principios en lugar de balancearte como consecuencia de las preferencias de otras personas.
9. Habilidad para ser un jugador de equipo
Este rasgo de personas auténticas ayuda a explicar por qué las personas más genuinas son a menudo las que obtienen los mejores resultados en el trabajo y en el hogar.
Específicamente, la mayoría de las carreras y relaciones familiares requieren trabajar como parte de un equipo y colaborar con aquellos que tienen diferentes habilidades y perspectivas.
Cuando se sienta cómodo con su identidad central, puede ser flexible y libre de resentimientos, sintiendo que no necesita competir con otros en el equipo o marcarse como superior.
10. Vivir en el Momento
Finalmente, los estudios demuestran que las personas más auténticas pueden vivir plenamente el presente de una manera reflexiva y consciente. Esto se debe a que tienen menos preocupaciones acerca de su capacidad para obtener lo que quieren de la vida y no están atascados por obsesiones negativas con el pasado.
Una práctica diaria de meditación puede ayudarlo a cultivar esta mentalidad y, por lo tanto, volverse más auténtico. A medida que se vuelve más genuino interna y externamente, sabe que se está acercando a sus días de manera responsable y exhaustiva.
Por lo tanto, no hay necesidad de temer el futuro o sentirse mal por el pasado.
