No se que Hacer con Mi Vida Profesional (3 Preguntas Claves)
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Comencé la universidad como estudiante de teatro musical, pero al final de mi primer año, sabía que no debía tener una carrera en el escenario. Me metí en la psicología antes de encontrar mi vocación en marketing .
Una amiga mía, por otro lado, comenzó su carrera como comercializadora. Pero después de comenzar a correr, fue a la escuela para convertirse en fisioterapeuta.
Otro amigo ha sido ingeniero de software por educación y profesión, y recientemente hizo la transición a la ciencia de datos.
Lo que todos tenemos en común…
En algún momento, pensamos que lo teníamos todo resuelto, hasta que nos dimos cuenta de que nuestros trabajos de ensueño ya no eran nuestros trabajos de ensueño , y tuvimos que comenzar todo de nuevo para determinar cómo queríamos que se vieran nuestras trayectorias profesionales.
Cuando no tienes un plan de carrera , incluso pensar en el futuro puede ser totalmente abrumador. Pero aquí están algunas de las preguntas que nos hicimos y que nos ayudaron no solo a orientarnos en la dirección correcta, sino también a planificar el futuro de nuestras carreras.
¿Qué Quiero para Mi Vida?
¿De qué soy realmente apasionado y por qué?
Cuando decidí cambiar mi especialidad por primera vez, consideré la psicología, porque la mente me fascina. La cuestión es que no estoy tan fascinado por escuchar los problemas emocionales de las personas, y cuando hice más excavaciones, parecía que una carrera en psicología probablemente significaba convertirse en consejera.
Después de señalar lo que me gustaba de la mente, las formas en que nuestros cerebros hacen conexiones, procesan información y forman recuerdos, me di cuenta de que una carrera en mercadotecnia, que consiste en comprender las motivaciones de las personas, sería una mejor opción.
De manera similar, cuando mi amiga comenzó a correr, pensó que quería ser instructora de acondicionamiento físico, pero se dio cuenta de que no le apasionaba motivar a las personas para ponerse en forma.
En cambio, le apasionaba hacer que el cuerpo funcionara como una máquina bien engrasada, lo que la llevó al campo de la terapia física más médicamente basado.
Al considerar su próximo cambio de carrera, debe pensar qué es lo que lo emociona para despertarse todos los días, pero no se detenga allí. Por cada interés o pasión, realmente trata de identificar qué es lo que más te emociona.
También es útil probar algunas cosas que le permitirán explorar un poco más sus intereses: piense en proyectos de voluntariado, actividades complementarias y entrevistas informativas . Presta atención a lo que te mueve, y también a lo que piensas que podría moverte, pero no lo hace. El objetivo es cavar hasta llegar a la base de la pasión.
¿Cómo se ve mi “trabajo ideal”?
Ahora, esto no significa solo el título o la compensación; Debes considerar todas las facetas de un trabajo cuando pienses en tu carrera ideal.
Por ejemplo, ¿prefiere un entorno estructurado y fuertemente regulado, o un entorno no estructurado y creativo? ¿Quieres usar un traje, uniforme o jeans para trabajar todos los días? ¿Desea trabajar de forma remota, viajar a diferentes ciudades o ir a una oficina? Cada una de estas preguntas tiene un impacto significativo en los tipos de roles que usted verá.
También querrá considerar cómo se verá el rol en un año, tres años o incluso 10 años. Mientras considera cómo quiere avanzar, eche un vistazo a cómo se ve la trayectoria de la carrera.
¿Se mantendrá enfocado en una habilidad o tema específico, o preferiría ser más generalista? ¿Necesitará, en algún momento, comenzar a administrar a otros y renunciar a las tareas de producción? (Esto es especialmente importante para que lo consideren los profesionales creativos).
¿Las promociones y los aumentos de sueldo se basan en la experiencia, o requieren habilidades y credenciales específicas, como volver a la escuela?
Si bien nunca se sabe realmente cómo evolucionará su rol con el tiempo (¡o incluso qué trabajos podrían estar disponibles en el futuro!), Es importante explorar cómo el rol tiende a cambiar a medida que avanza.
¿Cómo encaja este trabajo en mi vida?
Un trabajo que te hace feliz no siempre te lleva a una vida que te hace feliz.
Es clave analizar sus opciones de carrera en el contexto del resto de su vida: relaciones, pasatiempos, compromisos familiares, incluso cosas como la aptitud física y la espiritualidad.
De hecho, armé una ” hoja de cálculo de satisfacción con la vida ” que clasifica las cinco cosas principales que me hicieron una persona feliz y saludable, y me permite ponderar mi satisfacción en esas áreas. Es particularmente útil cada vez que considero un cambio de carrera, permitiéndome ver cómo el cambio me afectaría en todas las áreas de mi vida.
Una vez que haya respondido las preguntas generales sobre su carrera, es hora de ponerlas en práctica. Una vez más, a menudo es útil probar la trayectoria profesional antes de saltar a la cabeza primero: aquí hay cinco formas sencillas de hacerlo.
Investiga qué educación y credenciales necesitarás para avanzar, reúnete con personas en el campo para obtener sus consejos para participar, y pide asignaciones específicas mientras buscas construir tu currículum.
Es imposible planificar cada paso a lo largo del camino, pero hacerse preguntas generales sobre lo que quiere de una carrera puede ayudarlo a trazar un camino en cualquier etapa.
No se que Hacer con Mi Vida a los 30
“Tengo 30 años y no sé qué hacer con mi vida …”
Muchas veces en mi vida me he quedado estancado y no sé qué hacer a continuación. Me he angustiado por lo que debería o no hacer y si estaba tomando las decisiones correctas.
“No me interesa lo que haces para vivir. Quiero saber por qué te duele, y si te atreves a soñar con satisfacer el anhelo de tu corazón. No me interesa la edad que tengas. Quiero saber si te arriesgarás a parecer un tonto por amor, por tu sueño, por la aventura de estar vivo “. – Oriah Mountain Dreamer
Este estado de no saber qué hacer a continuación se aplica a todos nosotros, a cualquier edad y en diferentes etapas de nuestras vidas.
Ya sea que nos dirijamos a la universidad, nos graduemos, escojamos nuestra carrera, nos recuperemos de un paro cardíaco, seamos despedidos o nos jubilemos, todos tenemos un punto en nuestras vidas en el que no sabemos qué hacer a continuación.
Las respuestas o soluciones que buscamos varían según el lugar en el que nos encontremos en nuestras vidas.
Un joven graduado se centrará en responder esta pregunta en relación con su futuro y elegir la carrera adecuada. Una persona que se jubile hará la pregunta con la esperanza de hacer algo que tenga valor en su vida; y una joven madre recientemente divorciada hará esta pregunta con la esperanza de poder encontrar una respuesta que le permita sobrevivir otro día.
Personalmente, he descubierto que los siguientes 5 pasos le ayudarán a descubrir qué hacer con su vida:
¿Qué Hacer con Mi Vida? ¿Cómo Encontrar Mi Camino?
1. Ponte tus zapatillas y despeja tu mente.
“No saber lo que quieres es mucho mejor que saber exactamente lo que quieres pero no poder obtenerlo, al menos tienes esperanza”.
En un momento de mi vida, eso fue muy desafiante y emocional; todo lo que podía hacer era pensar en lo que tenía que hacer para llegar al día siguiente.
No había pensamientos sobre lo que quería hacer en el futuro ni pensamientos sobre cómo quería que fuera mi vida. Era solo cuestión de sobrevivir de un día para otro.
Si estás en esta situación, no te asustes. Y es posible que desee aprender sobre la historia de Nancy , una historia que resuena con mucha gente.
Para mí, durante este tiempo difícil, el ejercicio fue la solución para ayudarme a superar mi día.
Todas las mañanas sonaba mi alarma a las 6 de la mañana. Tendría mi equipo de carrera listo junto a la cama, me vestía, salía por la puerta y comenzaba a correr durante 45 minutos. Regresaría de mi carrera, me daría una ducha y mi batido de proteínas, luego esperaría a que los niños se despertaran y comenzaría mi día.
Durante mucho tiempo, fue difícil salir de la cama e ir a correr porque solo quería esconderme.
Después de unos meses, comencé a darme cuenta de que cuando comenzaba a correr, me sentía muy mal y luego, cuando llegaba al final de mi calle, empezaba a sentirme mejor y la sensación de malestar en el estómago desaparecía.
Con el tiempo, comencé a esperar mi carrera matutina, ya que me sentía con más energía y estaba durmiendo mejor.
Recientemente, estaba hablando con un sanador sobre cómo sobreviví a los desafíos de mi vida. Ella dijo que el ejercicio era una de las mejores maneras de disipar el dolor emocional que sentimos y mantenemos en nuestros cuerpos.
Ella dijo que tuve la suerte de haber encontrado una solución que funcionó bien para mí. Me permitió manejar mi dolor emocional, para poder pasar a la siguiente etapa de ordenar lo que quería hacer a continuación con mi vida.
Me tomó 12 meses llegar a un punto en el que estaba listo para mirar mi futuro. Fue entonces, que comenzó mi siguiente fase de mi viaje. Y me complace compartir con ustedes cómo descubrí lo que quería hacer con mi vida.
2. Actúa para despertar tu mente consciente.
“Nadie va a hacer tu vida por ti. Tienes que hacerlo tú mismo, ya sea rico o pobre, sin dinero o haciéndolo, el beneficiario de una fortuna ridícula o una injusticia terrible. Y tienes que hacerlo sin importar lo que sea verdad. No importa lo que sea difícil.
No importa lo que sea injusto, te suceden cosas tristes y sucias. La autocompasión es un camino sin salida. Usted puede tomar la decisión de conducir hacia abajo. Depende de usted decidir quedarse estacionado allí o darse la vuelta y salir ”- Cheryl Stryed.
La vida no es predecible y las soluciones que buscamos para responder a nuestras preguntas de la vida no siempre vienen bien ajustadas. No hay reglas a seguir y tenemos que trabajar duro para definir nuestro camino de vida.
Despertar nuestras mentes conscientes para aceptar nuestra realidad, aceptar el cambio y la imprevisibilidad de la vida es un paso para descubrir qué debemos hacer a continuación en nuestra vida.
Para mí, tuve que lidiar con mis propias creencias limitantes, que eran una parte muy importante de mi mente consciente y mis obstáculos para avanzar.
No podía ver un futuro para mí y no sabía quién era ni qué quería. Tomar una decisión sobre qué hacer con mi vida era imposible.
Esta fue la parte más difícil para mí, averiguar lo que quería, lo que me encantaba hacer y cómo ser yo o incluso creer en mí.
Recuerdo haber leído en alguna parte que si tenemos que tomar decisiones importantes o decisiones en nuestras vidas, podemos sentirnos abrumados. Y así decidimos no hacer nada, es demasiado difícil.
Nos paralizamos en vez de liberarnos por el poder de elección. Como no sabía lo que quería, no podía tomar una decisión sobre qué dirección quería que tomara mi vida. Así que durante mucho tiempo, no hice nada y simplemente me desvié.
Eventualmente, me sentí muy insatisfecho con la dirección que tomaba mi vida. Sabía que tenía que tomar medidas y hacerlo rápido porque tenía muy poca fe en mí mismo; Mi confianza era baja y mi visión para mi futuro era sombría.
Estaba confundido, en conflicto y no tenía esperanza.
Mi mente consciente estaba deseando soluciones que fueran prácticas y seguras, sin embargo, mi corazón, bueno, quería seguir mis sueños.
Es difícil seguir tu corazón, superar tus propias creencias limitantes y encontrar tu poder. Sin embargo, puedes hacerlo y todo se reduce a tomar medidas para cambiar.
Pequeños pasos a la vez crean el impulso para el cambio. Estas 7 Habilidades Cornerstone te ayudarán a dar estos pequeños pasos y te llevarán más cerca de donde deseas estar.
3. Adopte el poder de dar pequeños pasos con un desafío de 30 días
El primer paso que di para reprogramar mi mente consciente fue establecer un Reto de 30 días.
Puedes preguntar, ¿por qué 30 días? Porque así es como los pequeños pasos que das gradualmente se convierten en tus poderosos hábitos. (De hecho, ¡el poder de estos pequeños hábitos está más allá de tu imaginación! He aquí el motivo ).
Escribí 3 metas que quería lograr en 1 mes, eso haría mi vida mejor de lo que era ahora. Las 3 metas fueron:
Para perder 2 kg, inscribirme y comenzar a entrenar para correr un maratón dentro de 6 meses, y pasar un fin de semana escribiendo mi Visión de Vida.
Los dos primeros objetivos fueron fáciles de lograr. Sin embargo, el tercero me tomó mucho más tiempo para hacer, pero al final lo logré.
Este desafío de 30 días me dio el impulso para comenzar mi viaje para descubrir qué quería hacer con mi vida. Los pequeños pasos son importantes.
Lograr estos 3 objetivos me dio confianza y confianza en mí mismo para seguir adelante. Sabía que si no hacía nada, tendría que aceptar una vida de inquietud, infelicidad, tristeza y ninguna esperanza. No había manera de que eso sucediera.
4. Busque la sabiduría y el conocimiento de otros que han estado allí antes.
“Cuanto más extenso sea el conocimiento de un hombre sobre lo que se ha hecho, mayor será su poder para saber qué hacer” – Benjamin Disraeli
Me gusta leer las historias de otras personas sobre cómo vivieron sus vidas, sus filosofías de vida y cómo superaron sus desafíos en la vida.
Encuentro que sus historias me inspiran y me motivan, especialmente cuando no estoy seguro de qué hacer a continuación en mi vida. Estas historias me ayudaron a construir mi base de conocimientos. Entonces podría resolver la confusión en mi mente y en mi corazón, en cuanto a lo que debo hacer a continuación.
He leído muchos libros, sin embargo, para mí, los dos libros más inspiradores que he leído que me ayudaron a ganar claridad y propósito en mi vida son el libro de Nelson Mandela The Long Walk to Freedom y el libro de Richard Branson’s Screw It Lets Do It – Lecciones en Vida y negocio .
Estos 2 libros son muy diferentes, pero las lecciones de vida que Nelson Mandela y Richard Branson compartieron no tienen precio.
5. Haz lo que sea necesario para llegar a conocerte.
“En cualquier momento de la decisión, lo mejor que puedes hacer es hacer lo correcto, la siguiente cosa mejor es lo incorrecto y lo peor que puedes hacer es nada”. – Theodore Roosevelt.
Descubre quién eres, cuáles son tus pasiones y qué quieres hacer con tu vida. Esta estrategia está estrechamente alineada con la Estrategia 2, en el sentido de que debes saber quién eres para despertar tu mente consciente.
Para avanzar, debes dejar tu pasado y abrazar el cambio. Con el cambio viene la reinvención. Si no sabes quién eres y qué quieres, es mucho más difícil avanzar en tu vida.
Tener una Visión de la vida, conocer su propósito y cómo desea vivir su vida son los cimientos para construir la creencia en usted mismo, su confianza, capacidad de recuperación, coraje y responsabilidad.
Habrá momentos en tu vida en los que no sabrás qué hacer a continuación, o tomarás la decisión equivocada y eso está bien.
Con un propósito y una visión cuando ocurren estas situaciones, no se verá paralizado por el temor de no saber qué hacer; La aprovecharás como una oportunidad para experimentar la vida.
Si no funciona, todavía está bien porque estará facultado para tomar otra decisión.
Mi primer paso para saber lo que quería en la vida era comprometerme con mi desafío de 30 días: establecer y alcanzar 3 metas en 1 mes.
Una vez que hice eso, comencé a organizar mi mundo e investigué sobre las maneras en que podía conocerme, mi propósito, mis pasiones y cómo quería vivir mi vida.
Tomó algo de tiempo (2-3 años) pero llegué allí. He leído libros, he buscado en la web, he hablado con personas y he asistido a talleres de desarrollo personal hasta que encontré un programa que pensé que era adecuado para mí.
No tenía mi plan de vida perfectamente elaborado. Pero cuando me presenté el próximo desafío de mi vida, estaba mucho más preparada, informada y resiliente a enfrentar el desafío.
Todavía me dolía y era muy emocional, pero a pesar de todo, sabía lo que tenía que hacer a continuación para seguir adelante en mi vida.
¿Qué Hacer con Mi Vida? Test
Existe varias formas de obtener asesoramiento profesional para darle un rumbo a tu vida.
Te sugiero que comiences con un consejero de carrera. Los asesores vocacionales están especialmente capacitados para ayudar a las personas a identificar talentos y áreas de interés que pueden conducir a un buen trabajo.
Un consejero también lo apoyará a medida que explore diferentes posibilidades y lo ayudará a analizar las formas en que puede estar saboteando a sí mismo para que pueda cambiar su enfoque del trabajo.
Además si usted presenta dificultad para estar con otras personas, estas sesiones puede ayudarlo a encontrar una respuesta a su problema. Es muy probable que tenga mucho que ver con una incomodidad en los trabajos.
Si ir de un trabajo a otro, o de una situación a otra no ha funcionado para ti. En lugar de eso, concéntrate en llegar a la raíz del problema.
