Cómo Aprender Cualquier Cosa Difícil Rápido (5 Trucos)

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Seamos honestos, todos hemos hecho un pequeño estudio de último minuto.

¿Pero el estudio intensivo durante un corto período de tiempo está ayudando o dañando nuestros cerebros?

En un estudio realizado por Harvard Crimson , los estudiantes creen que es mejor estudiar que estudiar. Cuando se les preguntó cuáles eran las estrategias más eficientes para obtener buenos graduados, el ” uso de técnicas de estudio selectivas y eficientes ” llegó primero.

Es hora de dejar de abarrotar y realmente aprender a estudiar.

Introduce trucos de estudio…

Estudiar piratería es el arte de aprender de manera eficiente. Si bien aprender cómo aprender puede parecer extraño, podría ayudarlo a ahorrar horas de su tiempo de estudio, a retener información ya afinar su cerebro.

¿Por qué?

Tu cerebro es como una red; Cuantas más conexiones teje entre información, hechos, conceptos, emociones, olores, sonidos y gustos (solo para nombrar algunos), más recordarás. Al igual que una red, sus conexiones pueden debilitarse con el tiempo. La buena noticia es que al reforzar y recuperar los recuerdos, las conexiones se fortalecen y la memoria se mantendrá durante más tiempo.

Le mostraremos cómo implementar trucos de estudio críticos para el aprendizaje, alejándonos de la acumulación de información y moviéndonos hacia la recuperación, asociación y representación.

Aquí hay 5 trucos de estudio para ayudarte a dominar cualquier cosa …

5 Trucos de Estudio para Aprender Rápido Cualquier Cosa

Cómo Aprender Cualquier Cosa Difícil
Cómo Aprender Cualquier Cosa Difícil

1. Desafíate a ti mismo

Las pruebas se utilizan para medir lo que hemos aprendido. Tiempo pasado, he aprendido. Pasamos exámenes para demostrar que recogimos los puntos importantes de la clase y nos declaramos listos para el siguiente nivel.

Sin embargo, las pruebas a menudo no se utilizan como una herramienta de aprendizaje. Las pruebas no solo nos dan la oportunidad de ver dónde falta nuestra comprensión, sino que también ayudan a llevar esas ecuaciones y estadísticas a la memoria.

Robert Bjork, un psicólogo en la vanguardia de la investigación sobre el aprendizaje , acuñó el término ” dificultades deseables ” para la búsqueda forzada de recuerdos. Cuando tenemos una palabra en el extremo de la lengua, una respuesta que se cierne sobre el borde de la conciencia, ese difícil acto de sacarla en lugar de solo volver a nuestras notas es una de las mejores maneras de formar recuerdos duraderos.

Este truco de estudio es tan simple como usar flashcards. La recuperación constante y la retroalimentación instantánea es un método probado y verdadero para el aprendizaje. Las tarjetas flash se pueden mejorar aún más utilizando un sistema definido más adelante.

Los trucos de estudio a menudo incluyen variaciones. Otra técnica que podrías probar es reescribir. Con solo una hoja de papel en blanco y un bolígrafo, intente escribir y describir lo que quiere recordar, pruebe las longitudes de lo que puede recordar antes de volver a las respuestas.

2. Espaciarlo.

Necesitamos tiempo de inactividad, para que nuestras nuevas conexiones tengan tiempo de olvidar, antes de reactivarlas.

En su libro ‘ Make It Stick ‘, Peter C. Brown, Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel señalan que es necesario olvidar algo y es beneficioso para el proceso de aprendizaje. Dejar que los pensamientos se pongan un poco oxidados significa que el esfuerzo necesario para resucitarlos es mayor, este esfuerzo se traduce en fuerza adicional.

La curva de olvido fue desarrollada por el investigador alemán Hermann Ebbinghaus en 1885. La curva describe la velocidad a la que se produce el olvido tanto antes como después de una serie de recuperaciones.

Hermann Ebbinghaus
La Curva del Olvido

Estudie trucos para implementar: Para mejorar las ya excelentes flashcards, podemos incorporar el sistema Leitner . Consiste en tener un conjunto de cajas para ordenar tus cartas, todas comienzan en la primera. A medida que recorres todas las cartas, pones las que obtienes en la siguiente casilla, y las que no recuerdas vuelven a la primera.

La primera casilla se prueba todos los días, la segunda casilla cada 2, la tercera cada 4 y así sucesivamente. Cuando te equivocas, vuelve a la primera casilla. Esto permite que las tarjetas bien recordadas sean progresivamente menos estudiadas, mientras que las difíciles se muestran con frecuencia.

3. Mezclarlo.

El proceso de estudio o práctica real se realiza mejor de manera mixta. Dentro de la mayoría de los temas hay diferentes temas, es mucho más efectivo tejer estos temas en lugar del sistema clásico “uno después del otro” .

El cambio entre temas distintos pero relacionados a menudo conduce a una mayor comprensión del tema general.

Por ejemplo, un buen jugador de baloncesto lo haría mejor si su práctica fuera una combinación aleatoria de triples, bandejas y saltadores de rango medio que si eligieran 20 de uno y luego otro.

La naturaleza contraintuitiva se muestra aquí, ya que la mayoría de las personas que practican de esta manera creen que es menos eficaz. Los beneficios no se ven tan rápido como el método de práctica bloqueado, ya que el hecho de cambiar antes de que uno haya tenido la oportunidad de intentarlo de nuevo puede sentirse como una falta de mejora . Es fácil sentirse como dejar de fumar , ¡pero no te rindas!

“Pueden ver que su comprensión de cada elemento viene más lentamente, y la ventaja compensatoria a largo plazo no es evidente para ellos. Como resultado, el intercalado es impopular y rara vez se utiliza “. – Make It Stick

4. Conectarlo.

Las asociaciones son el mejor amigo de la memoria, cuanto más tiempo tengas, más tiempo se quedarán. Esas asociaciones pueden ser conocimiento previo, cierta emoción, algo relacionado con los sentidos o una ubicación en el espacio.

Donde estés puede tener un efecto profundo en tus recuerdos. Piense en algunos de los mejores recuerdos de su vida: es probable que tenga una imagen vívida de la ubicación y el entorno.

Nuestra capacidad para navegar por terrenos complejos y recorrer grandes distancias a pie viene con una capacidad impresionante para recordar imágenes increíblemente detalladas de cómo hacerlo. La utilidad de esta habilidad es clara, una comprensión de la tierra que habita conduce a una mayor probabilidad de supervivencia y prosperidad.

La utilidad también puede ser manipulada, tomando nuestra memoria de ubicación y adjuntándola a nuestro aprendizaje; Uno de los trucos de estudio que uso más a menudo. Al mezclar las ubicaciones en las que practicamos o estudiamos, la gran cantidad de conexiones que hacemos con los recuerdos. Quedarse en un solo lugar hace que ese lugar se ahogue con demasiados archivos adjuntos, no hay nada especial entre esto y un pensamiento importante.

Se pueden hacer otras conexiones tocando una determinada canción , quemando un tipo de incienso para diferentes olores , incluso algo tan simple como probar un bolígrafo diferente o escribir en un estilo inusual puede convertirse en desencadenante de diferentes recuerdos.

Desde allí confías en el poder de la mente. Cada vez que descubres que necesitas la información que guardaste, te transportas mentalmente a la ubicación, o simulas el olor o cantas la canción en tu mente, y esperas que la conexión se vuelva lo suficientemente fuerte como para ser activada por el pensamiento.

Este truco de estudio de desencadenar un pensamiento a través de una visualización se conoce como el método de loci.

5. Rediseñarlo.

Benjamin Bloom hizo una distinción entre los diferentes tipos de conocimiento . En el extremo inferior hay conocimiento y comprensión, y en el extremo superior hay síntesis, análisis y evaluación.

Comenzamos en los niveles inferiores y avanzamos a medida que avanzamos, desde hechos e ideas simples hasta la comprensión profunda que conduce a la creatividad y la resolución de problemas complejos. El verdadero conocimiento no reside en la memorización básica, sino que proviene de la capacidad de extraer los conceptos y patrones subyacentes, para que pueda interpretar y predecir soluciones novedosas a problemas únicos.

Al manipular el material en nuevas formas, obtenemos una mayor comprensión de nuestra comprensión del mismo. Representación requiere más que recordar lo que leyó o lo que vio, necesita una comprensión más profunda que se adapte al cambio.

Una poderosa herramienta que se ha utilizado en la transferencia de conocimientos durante un largo período de tiempo es la metáfora. Ser capaz de tomar la forma de una idea y relacionar sus ciertos aspectos con algo completamente diferente requiere visión. Si diseñar una metáfora completa resulta demasiado difícil, este truco de estudio puede implementarse fácilmente simplemente preguntando “¿En qué se parece este [insertar tema] a este [insertar otro tema]?”

Otra técnica es dibujar. Aunque es similar a la metáfora, dibujar la información sin usar palabras requiere enfoque, creatividad, elaboración y la capacidad de manipular el concepto.

En pocas palabras, no confíes en lo fácil

La relectura y el resaltado de texto, la acumulación de exámenes y la práctica de la misma cosa una y otra vez no tienen en cuenta cómo funciona la memoria. Sin embargo, son las estrategias más utilizadas .

La fluidez que sentimos al poder memorizar algo es engañosa, lo que sabemos son las palabras y la gramática, no a qué ideas y principios pertenecen. La fluidez se siente como comprensión, pero solo porque no la desafía.

Cuando nos metemos en un cúmulo ponemos una gran cantidad de datos en nuestra memoria a la vez, lo que puede llevar a una ventaja a corto plazo, pero deja fuera la necesidad de recuperarla con el tiempo. Como señaló Ebbinghaus, olvidamos la mayor parte de lo que aprendemos después de un solo día, pero con el aprendizaje espaciado y un cierto olvido permitido, disminuimos la velocidad de la descomposición.

Las conexiones de larga duración requieren tiempo y recuperación, de lo contrario, las memorias se desvanecerán rápidamente. Podemos darles una mejor oportunidad al hacer conexiones y formar redes más grandes de conocimiento. Estas grandes redes son la base del pensamiento de orden superior, una necesidad en la búsqueda de la creatividad y la resolución de problemas complejos.

Por lo tanto, avanza haciendo más difícil tu aprendizaje , imponiéndote pruebas y encontrando formas de manipular y conceptualizar la información con los trucos de estudio que te proporcionamos.

¿En qué se diferencia tu estilo de aprendizaje de las técnicas aquí? ¿Vas a implementar estos trucos de estudio para ser más efectivo?