Cómo Mejorar la Relación y Ser Feliz con tu Pareja
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¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas relaciones crecen y prosperan a lo largo de los años mientras que otras se desintegran?
Una relación que está llena de pasión al principio no puede sobrevivir una década, mientras que una que crece lentamente puede convertirse en algo que solo mejora y mejora con el tiempo.
La clave aquí es la pasión deliberada.
Cuando nos enamoramos por primera vez, las emociones son vertiginosas y la conexión a veces es tan inmediata y embriagadora que parece que está fuera de nuestro control. Con el tiempo, a medida que la intensidad inicial se desvanece, debemos hacer esfuerzos deliberados.
Piensa en ello como regar una planta. Si no riegas la planta, se va a marchitar. Los rituales de relaciones nutren nuestras conexiones y las fortalecen, permitiendo que las parejas crezcan juntas en el amor. Aquí hay 10 rituales de relación que todas las parejas felices observan.
10 Rituales para Mantener una Buena Relación de Pareja
1. Recuerda reir.
Cuando nos enamoramos por primera vez, muchas veces la otra persona parece que es más que humana. Echamos de menos las fallas e imperfecciones. Sin embargo, con el tiempo, esos defectos e imperfecciones emergen, y o crecemos para amarlos o perdemos la relación. A veces tienes que reírte de tus propios defectos y aprender a dejar de lado tus desacuerdos. La risa es una de las formas más poderosas de difundir la tensión y liberar la ira. Nos recuerda que solo somos humanos, y eso es algo para celebrar y apreciar, no para despedir.
2. Acepte que la relación es algo que comparten, no algo que ninguno de ellos tenga.
Los mayores problemas de compatibilidad surgen no cuando usted y su pareja difieren en un aspecto u otro, sino cuando piensan que la relación es algo que usted, su pareja o ambos “poseen”. Una relación es un espacio compartido, y Las parejas felices recuerdan eso. Es un espacio que pertenece a dos personas únicas e increíbles que a veces no están de acuerdo y es posible que no siempre sean 100% compatibles en todos los aspectos. Mientras honres tu conexión y compartas ese espacio con amor y respeto, las pequeñas diferencias no desgarrarán la relación.
3. Hacer preguntas.
¿Sabes cómo al inicio de una relación, quieres aprender todo lo que hay que saber sobre la otra persona?
Con el tiempo, a medida que ese conocimiento se satura cada vez más, la curiosidad puede disminuir. Sin embargo, es importante reconocer que la curiosidad no es lo mismo que el interés. Solo porque alguien ya no sea un gran desconocido para usted, eso no significa que no pueda seguir mostrando interés.
No solo eso, sino que todos estamos cambiando cada día. ¡No hay forma posible de saber todo sobre otra persona, cuando cada día esa persona hace descubrimientos y cambia de manera pequeña (ya veces de maneras enormes)! Comparte ese viaje haciendo preguntas. Así es como mantiene una relación fresca a lo largo de los años, en lugar de separarse más y más.
4. Diga “gracias”.
Es fácil dar algo por sentado cuando se convierte en una rutina. Pero las parejas felices nunca hacen esto. Cada día recuerdan agradecerse mutuamente por todas las pequeñas cosas. Si disfrutaste de esa deliciosa comida que tu pareja cocinó para ti, dilo. Si aprecias la comprensión que él o ella te dio recientemente mientras luchabas con algo, di gracias. Expresar aprecio a diario es algo sin lo cual ninguna relación puede sobrevivir.
5. Hacer cosas románticas.
Cuando se reunieron por primera vez con su pareja, probablemente hizo algunos grandes gestos románticos. Sin embargo, lo que pasa con los gestos románticos es que pueden no parecer tan románticos en retrospectiva si se van. Muy a menudo hacemos cosas románticas mientras perseguimos a alguien, y luego sentimos que nuestro trabajo se realiza después de que conseguimos a la chica o al chico.
Luego nos preguntamos unos años más adelante por el camino qué pasó. ¿Por qué ha salido toda la intimidad de la relación? ¡Tal vez porque ambos se han dado por sentado y han dejado de hacer las cosas que lo hicieron sentir tan cercano, querido y especial!
¡No hay nada verdaderamente romántico en salir de tu camino para impresionar a alguien solo para que puedas rendirte cuando te sientas seguro con él! Lo que es verdaderamente romántico es seguir haciendo esos esfuerzos mucho después de que se haya casado. Las parejas felices no ven el romance como un medio para un fin, sino como algo para celebrar en sí mismo.
6. Siguen haciendo las actividades que hicieron cuando se conectaron por primera vez.
Esto está muy en línea con los rituales románticos. ¿Qué actividades hiciste cuando te juntaste por primera vez y te hicieron verte de una manera tan emocionante? ¿Todavía haces esas actividades años más tarde?
Si se juntan jugando al tenis y pasan algunos años y ya no juegan al tenis, ¿por qué esperan que la magia se prolongue? Si a ambos les encantaba hablar de ideas desafiantes, pero las han dejado de lado porque se han vuelto inseguros, ¿por qué esperan que su relación se mantenga fuerte? No renuncies a las actividades que te unieron. Déjalos evolucionar, pero nunca los dejes ir.
7. No renuncian al sexo.
Todo lo que se necesita es una mirada pasajera a un estante de una revista en un supermercado para notar que las parejas a menudo pierden interés en el sexo con el tiempo. O sienten que han “hecho todo” o simplemente no están de humor tan a menudo porque están envejeciendo y ya no son nuevos entre sí. Y nuevamente se preguntan por qué la intimidad está saliendo de su relación.
Pero, ¿por qué debería ser el sexo algo que solo haces cuando estás de humor? ¿Qué dice eso de tu interés en tu pareja? Cuando dejas que tu relación solo exista para tu conveniencia, y la descuidas el resto del tiempo, te estás decepcionando a ti mismo ya tu pareja.
Las parejas que adoptan un enfoque intencional hacia el sexo y nunca dejan de aprender unos de otros en el dormitorio se divierten más y disfrutan de más intimidad. Recuerde, usted y su pareja están cambiando con el tiempo; Ninguno de nosotros es estático. ¡Lo más probable es que siempre haya un nuevo terreno para explorar!
8. Ellos escuchan.
Es genial poder terminar las oraciones de cada uno, pero ¿realmente sabes lo que está pensando tu pareja? Las parejas felices no hablan entre ellas o suponen que saben lo que su pareja está tratando de decir. Se escuchan atentamente y tratan de no saltar a conclusiones en sus mentes. Se dan cuenta de que ambos son personas únicas y distintas. Reconocen, respetan y aprecian la continua confianza en su relación.
9. Planean tiempo deliberado para estar juntos.
Con vidas ocupadas, trabajos y obligaciones, puede ser fácil relegar el tiempo de relación al back-burner. Pero esta es otra forma de tomar la relación por sentado. Si realmente amas a alguien, lo demostrarás con tus acciones. Donde gastamos nuestro tiempo y energía determina nuestras verdaderas prioridades.
Las parejas felices se dan prioridad. Programan el tiempo solo el uno para el otro, incluso cuando están ocupados. Respetan los horarios de los demás y entienden cuando el tiempo es limitado, pero nunca permiten que el tiempo de relación “simplemente suceda”. Lo hacen realidad.
10. Practican la regla de oro y luego algunos.
Como dicen las reglas de oro, “Trátense unos a otros como querrían ser tratados”. Esa es una gran regla de oro para las relaciones, pero las parejas felices también se dan cuenta de que hay diferencias en lo que quieren, esperan y necesitan de un compañero. .
Ellos llevan esta regla un paso más allá. Tratan a su pareja como su pareja quiere ser tratada. Celebran la singularidad de cada uno. Tienen empatía entre sí, pero también se dan cuenta de que no pueden leer las mentes y las emociones de los demás. Piden aclaraciones cuando las necesitan y se esfuerzan por comprender las necesidades únicas de cada uno.
La conclusión con las relaciones es que siempre están cambiando y evolucionando, y eso es algo bueno. Las relaciones se deshacen cuando entonces se dan por sentado. Mientras se acerque a su pareja con gratitud diaria, amor, interés y pasión, su relación debe florecer.
