Tener un Mentor te hará Crecer Como Persona (7 Razones)
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El coaching (entrenamiento personalizado) de vida no es solo una moda. Es una industria de servicios útil y práctica que está aquí para quedarse.
El coaching personal es una asociación que cambia la vida y ayuda a las personas a alcanzar su potencial. No es asesoramiento. Aquí hay una explicación fácil para diferenciar entre consejería y coaching de vida:
La asesoría lo ayuda a lidiar con los problemas principales de la vida, como la depresión, el divorcio y la muerte de un ser querido. Mientras que, el coaching de vida lo ayuda a realizar sus metas y sueños, como obtener un ascenso en el trabajo, escribir un libro o lograr un objetivo de pérdida de peso.
Cada práctica de coaching de vida es diferente, pero la premisa de coaching de vida es que una persona se asocie con un mentor para que pueda recibir asesoramiento y estímulo para lograr sus objetivos personales y / o profesionales.
Antes de casarme con mi esposo y tener hijos, tuve una práctica de coaching personal durante varios años. También personalmente uso un entrenador de vida. Tenemos una llamada por hora una vez al mes.
El coaching de vida funciona. Lo digo no solo porque lo he visto en los éxitos de mis propios clientes, sino que ha funcionado personalmente para mí.
Si bien estas son algunas de las señales de que necesitas un mentor de vida , aquí hay más razones por las que necesitas encontrar un mentor de vida hoy:
Razones para Tener un Mentor de Vida
1. Encuentra tu propósito de vida.
Todos tenemos el deseo innato de ser especiales e importantes. No significa necesariamente que quieras estar en un escenario o recibir una ovación de pie. Significa que cada uno de nosotros tiene un deseo intrínseco de tener una vida que tenga significado. Ser valioso para este mundo de alguna manera es el grito de nuestra alma.
Cada uno de nosotros tiene un propósito en este mundo, pero para la mayoría de nosotros, no está exactamente claro cuál puede ser ese propósito. Un entrenador de vida puede ayudarte a descubrir esto en ti mismo.
Para muchos, tenemos experiencias de vida que moldean y moldean a quienes nos hemos convertido. Podemos usar estas experiencias, tanto buenas como malas, para encontrar nuestro significado en el mundo.
Un entrenador de vida puede ayudarlo a desbloquear este potencial para un propósito significativo. Pueden ayudarlo a procesar su pasado y encontrar el significado y el propósito de su vida. Puede ser algo positivo.
Por ejemplo, es posible que haya realizado RCP dos veces a extraños que tuvieron emergencias médicas. Salvaste sus vidas y esto dejó un impacto duradero en ti como persona que sentiste dentro de tu alma y ser. Después de hablar con su entrenador personal durante varias sesiones, puede decidir que su trabajo en una ferretería no es su propósito. Se ha dado cuenta de que reacciona bien en situaciones de emergencia y encuentra un gran significado para ayudar a los demás.
Su experiencia de salvar a esos dos individuos con sus pensamientos y acciones rápidas dejó una impresión en usted. Ahora se da cuenta de que desea convertirse en un EMT (Técnico en emergencias médicas).
Usted ha encontrado que su propósito es salvar vidas en situaciones de emergencia reales. El siguiente paso con su entrenador de vida es trabajar para descubrir y crear un plan de acción que lo lleve a la meta de ser un EMT.
Puede que ames tu carrera, pero no sientes que ese sea tu propósito final. Tal vez tienes un anhelo de algo más significativo. El entrenador de tu vida puede ayudarte a descubrir ese propósito, incluso si eso significa permanecer en tu carrera actual.
Además, debe tenerse en cuenta que no necesariamente tiene que ser una experiencia positiva que impulse su propósito. Por ejemplo, tal vez usted es viuda porque su cónyuge se suicidó. Sucedió hace varios años y usted se ha recuperado y ha descubierto que contar su historia a otros ahora ha ayudado a varias personas y familias.
Descubres en tus conversaciones con tu entrenador de vida que te gustaría canalizar tu historia y experiencia para ayudar a otros. Este es tu propósito El entrenador de tu vida puede ayudarte a discutir qué tipo de opciones existen y qué puedes estar pensando.
Al final, después de semanas de discusión e investigación de posibles opciones, ha decidido que participará en su organización local de prevención del suicidio. Encuentras que hay un capítulo local muy activo con oportunidades para hablar.
El mentor de tu vida te ayuda a establecer objetivos, incluida la reunión con el presidente del capítulo, para que puedas ayudarlo con el objetivo de la organización de prevenir el suicidio. El resultado final es que se reúne con el presidente y pidió hablar en su próximo evento público sobre la prevención del suicidio.
Puede compartir su historia junto con las señales de advertencia y cómo las familias pueden ayudar a sus seres queridos que pueden ser suicidas. Su propósito claramente se ha enfocado y se ha materializado debido a su asociación de coaching de vida.
2. Desbloquea las respuestas dentro de ti mismo.
¿Eres tu yo perfecto? ¿Has logrado todo lo que quieres ser en la vida? ¿Te has quedado sin cosas para mejorar en tu vida?
Si respondió no a cualquiera de las preguntas anteriores, puede beneficiarse de la contratación de un mentor de vida.
Incluso si aún no sabes qué quieres mejorar, o si no sabes qué propósito tienes en este mundo, un entrenador de vida puede ayudarte a descubrir estas cosas en ti mismo.
Un entrenador de vida no tiene las respuestas para ti. Sin embargo, pueden ayudarte a desbloquear las respuestas en ti mismo.
A veces, ni siquiera sabes que está en ti, hasta que aparecen las preguntas y la persona adecuadas. Es probable que esa persona adecuada sea un entrenador de vida si no puede señalar su futuro y lo que quiere.
Los entrenadores de vida están entrenados para cuestionar. No son asesores. En su lugar, saben las preguntas correctas y cómo hacerlas de una manera que te hace pensar introspectivamente.
Son positivos, alentadores y abiertos a tus ideas, pensamientos y su deseo es desbloquear las respuestas dentro de ti por ti mismo. Ellos no quieren proporcionarle sus respuestas. Pueden guiarte, pero verdaderamente las respuestas están dentro de ti.
Un mentor de vida se asociará con usted para ayudarlo a encontrar las respuestas sobre usted mismo, incluso si no sabe o cree que tiene las respuestas. Tú lo haces. Solo tienes que confiar en el proceso y confiar en ti mismo.
3. Desarrolla pasos para mejorarte a ti mismo.
Una vez que sabes qué es lo que quieres lograr y has desbloqueado tu pasión, deseos y esperanzas, es cuando comienza el trabajo.
El entrenador de su vida puede ayudarlo a alcanzar sus metas, ya sean mejoras personales o relacionadas con su carrera. Se asocian con usted para ayudarlo a desarrollar un plan de acción. Su mentor de vida trabajará con usted para desarrollar un plan paso a paso para lograr sus objetivos.
Por ejemplo, imagine que ha decidido que su objetivo es escribir un libro para niños sobre cómo superar el cáncer. Tomó esta decisión porque superó el cáncer cuando era niño y quiere ayudar a otros niños con cáncer a tener una esperanza en su triste situación. También tiene el deseo de crear conciencia entre los niños sobre el cáncer y sus efectos.
El entrenador de tu vida probablemente te hará preguntas sobre cuánto tiempo crees que te llevará escribir el libro, cómo planeas obtener ilustraciones y pensamientos sobre las opciones de publicación. Esas discusiones lo ayudarán a realizar una lluvia de ideas sobre el proceso de todo lo que se necesita (que usted sabe) para escribir y publicar un libro para niños.
A partir de ahí, establece metas para lograr antes de su próxima llamada. Por ejemplo, usted decide que tratará de escribir un primer borrador del libro antes de su próxima convocatoria que se realizará en dos semanas. También determinará que otra tarea u objetivo en las próximas dos semanas es acercarse a su amigo que es un artista y puede estar interesado en dibujar para el libro. Una tercera tarea en su lista es investigar en línea cómo se publican los libros para niños.
Su discusión, junto con las tareas y los objetivos a alcanzar en las próximas dos semanas, le permitirán avanzar hacia su objetivo de publicar este libro para niños. Tiene pasos prácticos y realistas que lo moverán en la dirección de su meta.
Cualquiera que sea su objetivo o propósito de vida, su entrenador de vida puede ayudarlo a determinar qué debe hacerse aquí y ahora para trabajar para hacer realidad ese sueño.
4. Establezca y logre metas con alguien que lo responsabilice.
Esta es una de las razones principales por las que tengo un entrenador de vida. Soy excelente para establecer mis propios objetivos, tanto a nivel personal como profesional. Sin embargo, la vida se interpone en el camino y la falta de alcanzar esas metas se desliza de días, a semanas, y luego a meses.
Con mis sesiones mensuales de coaching de vida, tengo objetivos generales. El entrenador de mi vida me ayuda a dividir esos grandes objetivos en objetivos más pequeños alcanzables.
Durante nuestras sesiones de coaching, ella me preguntará cuánto tiempo creo que tomará alcanzar las tareas involucradas para alcanzar mis metas actuales. Luego, escribo en mi calendario la fecha en que planeo lograr esas tareas antes del. Esto me ayuda a seguir avanzando en mis metas al dividir las cosas en tareas alcanzables.
Sé que ella también está siguiendo esas fechas, ya que las está anotando durante la llamada. Ella nos preguntará durante nuestra próxima llamada sobre todas las líneas de pedido y las fechas que habíamos establecido durante la llamada anterior.
Pasamos por cada uno de estos durante la próxima sesión. ¡Funciona! No quiero decepcionarla. Yo tampoco quiero decepcionarme. El solo hecho de saber que tengo a alguien que me responsabiliza de completar las tareas y los trabajos que me están llevando a mis sueños y metas me ayuda a completar todo a tiempo.
Puede estar pensando: “¿por qué no puedo tener un amigo que me haga responsable?” Claro, eso puede funcionar, pero es probable que no sea tan efectivo. ¿Qué tan comprometidos estarán con el control de usted y la finalización de las tareas cada mes que lo ayudan a alcanzar sus metas?
Además, cuando tiene dinero invertido en el proceso, tiene una participación en el asunto. Cuando pones dinero en algo, se crea cuidado y dedicación porque no quieres que ese dinero se desperdicie.
5. Comience a Hacer en lugar de Soñar.
¿Tienes un sueño que se ha puesto en el estante? Tal vez es un libro que tiene en mente que ha querido escribir durante años, o tal vez es un sueño para viajar al extranjero, pero ¿ha estado demasiado ocupado con la vida para programar los viajes que ha soñado durante años?
Ahora es el momento de hacer que ese cambio suceda. Puede sacar sus sueños del estante donde han estado esperando y suplicando que los eliminen. Puedes comenzar a hacer realidad esos sueños cuando te asocias con un entrenador de vida.
Un entrenador de vida puede ayudarlo a descubrir qué es lo que está guardando sus sueños, para que pueda superar los obstáculos que se interponen en el camino.
Por ejemplo, imagina que has querido adoptar un perro durante años, pero tu trabajo te ha mantenido demasiado ocupado. Te comprometes con el entrenador de tu vida para discutir este sueño. Su entrenador de vida puede ayudarlo a descubrir que tiene opciones incluso con un trabajo ocupado.
A través de su discusión, se da cuenta de que su carga de trabajo cambiará en los próximos años y que hay muchos perros en refugios que necesitan un hogar ahora. Está dispuesto a pagar la guardería diaria para perros hasta que tenga más tiempo en casa durante la semana. Hasta ese día, puede disfrutar de las noches y los fines de semana con un perro que lo necesita y usted los necesita.
Has dejado de lado tu sueño porque sentiste que no tenías suficiente tiempo para el perro. Sin embargo, una vez que se dio cuenta de que tiene el dinero para proporcionar la atención diurna necesaria y podría salvar a un perro que, de otro modo, podría ser sacrificado, su perspectiva cambió.
Te hiciste capaz de hacer realidad tu sueño. Adoptas un perro de un refugio local y el resto es historia. No habrías pensado en las opciones y cambiar tu perspectiva si no hubiera sido por las preguntas correctas que te hizo tu entrenador personal.
Su entrenador lo ayudó a descubrir un plan real y factible para convertir su sueño en realidad. El resultado es que no solo tienes tu sueño de tener un perro, sino que también salvaste la vida de ese perro.
6. Todos necesitamos un animador personal.
¿No sería genial tener a alguien animándonos en la vida? ¿Alguien que se regocija con nuestros éxitos, incluso cuando son pequeños?
Si contrata a un entrenador de vida, puede tener su propia animadora personal. El entrenador de tu vida quiere que tengas éxito porque es un reflejo de su trabajo contigo. Te están animando porque se han unido juntos.
Una de las primeras personas a las que envié un mensaje de texto después de recibir a un agente de libros fue mi entrenador de vida. Ella sabía que yo tenía la cita programada. Ella respondió instantáneamente a mi texto con un mensaje de felicitaciones lleno de alegría.
Sabía que ella, de todas las personas, entendería el trabajo que se había realizado en mi objetivo de conseguir un agente de libros. Ella me había ayudado en cada paso del camino para establecer metas y tareas pequeñas para conseguir al agente. Ella me estaba animando en mi etapa de redacción de propuestas, mi fase de edición y mi búsqueda de reunirme con el agente. Estaba emocionada y me animó con palabras de aliento y alabanza por el trabajo que había hecho para llegar a ese punto.
Una vez que sucedió la cita y se ofreció el contrato, me emocioné al contarle a mi entrenador de vida porque sabía que ella también estaría emocionada. Fue un éxito para ella también. Ella me había estado ayudando a establecer mis metas y me estaba animando todos estos meses.
Es tan bueno saber que tengo a alguien caminando a mi lado en el proceso de perseguir mis metas. Los amigos son entusiastas y dulces, por supuesto, pero ninguno está asociado contigo como un entrenador de vida.
Un entrenador de vida quiere que usted tenga éxito, porque su éxito es su éxito. ¡Ellos serán tu animadora y no todos necesitamos uno en este difícil mundo!
7. Obtener una mejor comprensión y confianza.
Cuando sabes quién eres, puedes confiar en quién eres.
Un entrenador de vida puede ayudarte a comprender mejor a ti mismo. Hacen preguntas que te ayudan a identificar lo que más te importa.
Un entrenador de vida no te dice qué hacer o cómo hacerlo. En cambio, un entrenador de buena vida profundizará en preguntas que lo ayudarán a descubrir por sí mismo lo que quizás no sepa conscientemente.
Por ejemplo, imagina que estás luchando como madre. No puede indicar qué es lo que está causando su fracaso como madre. Solo sabes que sientes que cada día es una lucha y no sientes que estás haciendo las cosas bien.
Comienzas a discutir con tu entrenador de vida tu infancia. Te das cuenta en sus preguntas de sondeo que tus sentimientos de fracaso e insuficiencia provienen de tu propia infancia. Tu madre es una perfeccionista y fue una súper mamá increíble. No sientes que puedas estar a la altura.
Al hablar sobre lo que haces como madre todos los días, también te das cuenta de que eres una madre trabajadora que hace todo lo posible y se esfuerza al máximo. Sus descubrimientos lo ayudan a llegar a la conclusión de que lo que falta son su confianza en sus habilidades y no sus habilidades de maternidad. Usted decide que va a trabajar en estos temas con su entrenador de vida.
Una vez que puedas descubrir por qué tu confianza está siendo socavada, puedes comenzar a desmantelar los pensamientos falsos que evitaban ser una madre segura. Tu cambio en el pensamiento de mamá ha cambiado porque el entrenador de tu vida hizo las preguntas correctas para ayudar a descubrir la verdad sobre dónde estaba surgiendo tu falta de confianza.
Una vez que se descubrió eso, se podría utilizar para disipar los pensamientos de tu pasado que aún te tenían atrapado. El entrenador de tu vida puede ayudarte a descubrir lo que estás haciendo bien como madre y desarrollar esas cualidades, para que puedas ganar aún más confianza como madre.
A veces, pensamos que nos conocemos a nosotros mismos y simplemente pensamos que hay algo mal con nosotros cuando nos sentimos inadecuados. En lugar de criticar las cosas hasta la insuficiencia y el fracaso, necesitamos profundizar más.
A menudo, podemos encontrar pensamientos y creencias fundadas en la falsedad que nos impiden ser nuestro mejor yo. Las cosas que pensamos que son ciertas pueden no ser verdad en absoluto. No aceptes la mentira de que no eres lo suficientemente bueno. Averigüe qué está causando sus sentimientos por no ser o hacer lo suficiente.
Asociarse con un entrenador de vida lo ayudará a descubrir en sí mismo la raíz de estos pensamientos para que puedan superarse. El entrenador de tu vida te ayudará a tener más confianza en quién eres y en lo que haces.
Cómo Encontrar un Mentor de Vida
El boca a boca suele ser la mejor manera de encontrar un entrenador de vida. Si conoces a un amigo que usa un mentor de vida, luego pregúntales sobre su experiencia. Si recomiendan altamente a su entrenador de vida, solicite su información de contacto.
Si usas las redes sociales, también puede ser un gran recurso. Pregunte a sus amigos y familiares a través de las redes sociales si conocen a un entrenador de vida de buena reputación. Asegúrese de poner debajo de su solicitud “no hay comentarios negativos, por favor”. Hay algunas personas que tienen opiniones negativas sobre la terapia, el asesoramiento de vida y el asesoramiento. Sus opiniones no son necesarias para obstaculizarte en tu búsqueda de mejorarte.
Si eres más privado y no quieres preguntar a otros, entonces hay sitios web que te permiten buscar entrenadores de vida.
Tenga en cuenta que muchas sesiones de coaching de vida se realizan por teléfono o incluso por Skype. No necesitas vivir cerca de un entrenador de vida para contratar a uno. En su lugar, piense en buscar un entrenador que se especialice en un tema específico en el que esté buscando ayuda, o busque uno que considere que sea una buena opción para usted personalmente.
No se preocupe por la ubicación, ya que la mayoría de los entrenadores trabajan por teléfono de todos modos.
