14 Frases para Aumentar la Confianza y el Empoderamiento
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Es posible que ya hayas leído algunas frases útiles que te ayudan a diseñar tus propias afirmaciones de la Ley de Atracción, aquellas que se enfocan en tus objetivos altamente específicos y te ayudan a estar completamente en sintonía con las cosas que deseas manifestar.
Sin embargo, también vale la pena tomarse el tiempo para pensar en afirmaciones generales que puede utilizar.
Tu potencial de manifestación siempre es más alto y potente cuando te sientes realmente bien contigo mismo y te conectas con tu propia fuerza.
Aquí hay algunas pautas para crear sus propias frases de empoderamiento, junto con algunos ejemplos que puede usar o adaptar.
Cómo construir afirmaciones de auto empoderamiento
Usted puede beneficiarse de prácticamente cualquier afirmación que concentre su atención en sus mejores cualidades, su capacidad de cambio, su creencia en un mundo mejor y su sentido de los profundos pozos de poder dentro de usted.
Por ejemplo, puedes intentar hacer una lista de diez cosas por las que te sientes inseguro. Luego, intente deliberadamente llegar a afirmaciones que lo guíen suave pero persistentemente hacia la perspectiva opuesta.
Dicho esto, la mentalidad en la que estás cuando dices tus afirmaciones es casi tan significativa como las palabras mismas. Debería aspirar a estar en un estado similar al asociado con los ejercicios de atención plena, en el que está completamente conectado con la sensación de habitar su cuerpo y sus pensamientos son más lentos de lo habitual.
Puede que te preocupe que no tengas tiempo para entrar en esta zona mental.
Pero, puede tomar un atajo simplemente tomando diez inhalaciones profundas y exhala antes de su ritual de afirmación. Esto te transporta rápidamente a un estado más tranquilo, más enfocado y receptivo.
14 frases de confianza que promueven el empoderamiento personal
Si desea comenzar con algunas afirmaciones básicas de autoempoderamiento en lugar de (o antes) tratar de crear las suyas, aquí hay algunas frases altamente recomendables que funcionan bien para muchos profesionales de la Ley de Atracción.
1. “Soy digno”.
Simple pero poderoso. Esta afirmación le recuerda que tiene todo el derecho de pedir recibir todo lo que desee, sin importar qué mensajes perjudiciales haya recibido en su vida anterior.
2. “Tengo todo el poder que necesito”.
A veces, pensamos que necesitamos confiar en los demás para obtener lo que queremos. Mientras que otras personas pueden ser grandes recursos y partidarios, es importante entender que tiene todo lo que necesita dentro.
3. “Hago de mis sueños mi realidad”.
Una declaración como esta es una buena manera de reflexionar rápidamente sobre la verdad de la Ley de Atracción. Y para centrar tu atención en tu capacidad infinita de dar forma al mundo que te rodea.
4. “Le doy mis regalos únicos al mundo”.
En lugar de compararte con otras personas y preocuparte por quedarte corto, observa que nadie puede dar al mundo lo que haces. Regocíjate por el hecho de que estás enriqueciendo ese mundo todos los días.
5. “Yo contengo multitudes”.
A veces tendrás sentimientos encontrados y cambiarás y evolucionarás con el tiempo. ¡Ambas cosas están bien! Simplemente reflejan su complejidad. Respeta y honra tus muchas facetas, y todo lo que tienen que enseñarte.
6. “Seré mi mejor defensor”.
Al igual que ya tiene todo el poder que necesita, debe sentirse seguro al defender sus necesidades y objetivos. No necesita disculparse con nadie por buscar el respeto y el éxito. Esta afirmación te ayuda a estar en sintonía con esa idea.
7. “Tengo la fuerza para tener éxito”.
Estas palabras son útiles tanto si necesita capacitarse para trabajar hacia la abundancia, el romance, una carrera rica o algo completamente distinto. Esta es una afirmación rápida para usar cuando te sientes un poco tambaleante.
8. “Soy el autor de mi propio destino”
Nadie más puede decidir qué es lo mejor para ti, qué quieres o cómo lo persigues. Diga esta oración para combatir la preocupación subyacente de que necesita complacer a los demás o que debe rendirse a su experiencia en asuntos de su propia felicidad.
9. “Soy responsable de mi propia felicidad.”
Del mismo modo, nadie consigue quitarte tu alegría. Además, nadie puede ser culpado por evitar que lo tengas. La felicidad es una opción, y es una que puedes hacer hoy.
10. “Doy y recibo amor cada día”.
La compasión y el amor aumentan tu frecuencia vibratoria y atraen mejores cosas a tu vida, por lo que una afirmación matinal como esta te prepara para un día de positividad recíproca.
11. “Voy a triunfar sobre todos los desafíos”.
No hay nada que no puedas superar! Sin embargo, a veces necesitas escucharte a ti mismo decir esto en voz alta antes de recordar que realmente es cierto.
12. “Tengo el poder de elegir”.
A veces, se puede sentir como si te fueras a arrinconar, por personas o por circunstancias. Sin embargo, sus propias habilidades de manifestación significan que siempre puede elegir hacer algo diferente. Además, darme cuenta de esto es liberador.
13. “Para cuidar de los demás, necesito cuidarme a mí mismo”.
Cuando sienta que está agotando sus propios recursos para satisfacer las necesidades de los demás, esta afirmación lo puede empujar a ver que necesita poner su cuidado personal. primero
14. “Creo en mí mismo”.
Finalmente, a veces las afirmaciones más simples son las mejores. Si verbaliza su confianza y creencia en sí mismo con suficiente frecuencia, se convertirá en la base sobre la cual se toman todas las demás decisiones.
