¿Cómo Aumentar Tu Energía Espiritual y Tu Poder Hoy?
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Trabajar con la Ley de Atracción no requiere ninguna afiliación religiosa en particular.
Personas de todos los orígenes encuentran el éxito a través de sus técnicas.
Sin embargo, las historias de éxito de manifestación sugieren que ser espiritual puede aumentar su vibración y ayudarlo a alcanzar sus metas más rápidamente.
Entonces, hoy vamos a discutir cómo aumentar tu energía espiritual para un mayor potencial de manifestación.
Aquí hay algunos consejos vitales que pueden ayudarlo a comprender de manera rápida y efectiva cómo aumentar su espiritualidad … Y por qué esto es algo bueno.
9 maneras de aumentar energía espiritual
1. Comprender qué es la energía espiritual y qué no es
Todos hacen diferentes suposiciones sobre el significado de «espiritualidad» o «energía espiritual».
Para ser claros, cuando hablamos de aumentarla en el contexto de la Ley de Atracción, simplemente nos referimos a mejorar la salud de su espíritu. Por ejemplo, algo que se puede hacer con o sin la ayuda de prácticas religiosas.
Piense en esta definición y reflexione sobre lo que cree que nutre (y agota) su espíritu. Incluso hacer una lista si ayuda.
2. Saber cuidar tu cuerpo
Es importante reconocer la conexión profunda entre la mente y el cuerpo. Si cuidas tu cuerpo, automáticamente aumentas tu salud espiritual como resultado.
Las tres cosas principales en el corazón de cuidar tu cuerpo son dormir bien , comer bien y hacer ejercicio regularmente .
Sin embargo, hay mucho espacio dentro de estas restricciones para descubrir qué funciona bien para usted.
Por ejemplo, puede necesitar 7 horas de sueño por noche mientras que otra persona necesita nueve, y su forma ideal de ejercicio podría ser bailar en lugar de correr o andar en bicicleta.
3. Aprende más
La salud intelectual es otra dimensión del bienestar espiritual. Esto no significa que tengas que estudiar para obtener títulos en diez materias diferentes. Más bien, solo quieres apuntar a desarrollar constantemente y perfeccionar tu mente de alguna manera.
Al igual que con los términos anteriores, piensa en lo que significa el florecimiento intelectual para ti. ¿Qué tipo de desafíos mentales disfrutas? ¿Qué habilidades siempre has querido adquirir? Haga un esfuerzo concentrado para hacer tiempo para estas cosas.
Además, no te olvides de educarte sobre la espiritualidad en sí. Lee sobre diferentes perspectivas y experimenta con diferentes maneras de ver el mundo.
4. Congregarse con personas con ideas afines
Las personas religiosas se reúnen en lugares de culto como piedra angular de su espiritualidad, y este tipo de experiencia comunitaria es igual de importante para los ateos o agnósticos. Cuando se unen en un grupo de esta manera, todos se alinean con una vibración positiva de abundancia, atrayendo más cosas positivas a sus vidas.
Ya sea una clase de meditación, un foro en línea o un club de libros, el resultado es el mismo.
5. Pasar tiempo reflexionando.
Los ejercicios de la Ley de Atracción son en su mayoría muy activos en la naturaleza. Afirma pensamientos positivos, visualiza el futuro deseado y sale y persigue sus sueños. Incluso el pensamiento positivo se basa inherentemente en crear tu propia felicidad.
Para aumentar tu espiritualidad y conciencia de ti mismo, asegúrate de crear un espacio para la contemplación.
Por ejemplo, intente de 10 a 15 minutos dedicados a hacer una exploración corporal cada día. Simplemente respire profundamente y observe cómo se siente en cada parte de su cuerpo, de la cabeza a los pies.
El diario también funciona bien, especialmente si solo escribes las palabras a medida que te llegan (ignorando el impulso de edición de tu crítico interno).
6. Ser bueno con los demás
Al igual que con la reunión en comunidades, hay buenas razones para seguir el ejemplo de las personas religiosas cuando se trata de servir a otras personas. Esto aumenta el bienestar espiritual en un sentido muy general. Piense más allá de simplemente dar dinero a la caridad aquí, y concéntrese en dar tiempo o energía en su lugar.
Si actualmente no tiene los recursos para comprometerse con un trabajo voluntario regular, ¿por qué no comprometerse con un acto diario de bondad ? Esto puede venir en cualquier forma y permite la creatividad y la impulsividad.
7. Conectar con la tierra
Hay algo especial en pasar tiempo en la naturaleza y realmente mirar (así como sentir) sus alrededores.
Esto es especialmente cierto si vive en una ciudad ocupada en la que puede pasar semanas en un momento corriendo hacia y desde el trabajo.
Haga el esfuerzo de ir a un parque local, caminar por una colina o conducir hasta el agua. Tal vez considere dejar su teléfono apagado todo el tiempo!
8. Ofrecer el perdón
“El perdón no es un acto de vez en cuando, es una actitud constante.” – Martin Luther King Jr.
Nada hace mella en su bienestar espiritual como guardar un rencor a largo plazo, por lo que si está buscando aumentar su espiritualidad, entonces puede comenzar por dejar de lado estas viejas heridas.
En algunos casos, puede extender verbalmente el perdón a alguien que lo lastimó. En otros casos, puede ser más acerca de la aceptación interna y una opción para seguir adelante.
Trate de estar agradecido por lo que aprendió de la experiencia difícil y aprecie cómo le ha dado forma como persona y reconozca que todos tomamos turnos equivocados a veces.
9. Aceptar la espiritualidad como un viaje de por vida
Mejorar su espiritualidad no es aproximadamente unos meses (o incluso años) de pensar o vivir de manera diferente.
Todo lo que haces impacta en tu vida espiritual, ya sea positiva o negativamente. Habrá momentos en que tu espiritualidad desciende y se dispara.
Este es solo otro componente de tu evolución personal. Si practicas los consejos anteriores, a la larga podría convertirse en algo natural pensar no solo en tu salud mental, emocional y física, sino también en tu salud espiritual.
