Como Aumentar Mi Vibración Espiritual (7 Técnicas Comprobadas)

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¿Tienes el control de tu vida? La ciencia muestra que todo está hecho de energía y vibra a su propia frecuencia. Su computadora, su taza de café y sus pantuflas están compuestas por una energía densa. Menos energía compacta está a tu alrededor, pero no se puede ver.

Tú mismo tienes una frecuencia. Por lo tanto, cuando las personas informan que alguien tiene buenas o malas vibraciones, se refieren a la frecuencia de esa persona. Sin embargo, su estado vibratorio no es constante, ya que está influenciado por sus pensamientos.

Lo que piensas y te enfocas altera las longitudes de onda vibratorias que envías al mundo. Hay varias razones importantes por las que puede querer tomar el control de su frecuencia y aumentar su vibración.

Para empezar, su vibración afecta sus interacciones con los demás y su comportamiento. Además, su estado vibratorio es responsable de atraer situaciones, experiencias y personas a su vida. Si no parece tener la vida que desea, puede ser el momento de descubrir cómo modificar su longitud de onda para que se adapte a sus necesidades.

Cómo Aumentar Tu Vibración

Como Aumentar Mi Vibración Espiritual
Como Aumentar Mi Vibración Espiritual

1. Vibraciones correspondientes

Pasar tiempo bajo la influencia de la frecuencia de vibración que deseas emular es una forma de lograr tu objetivo.

Por ejemplo, si necesita sentirse tranquilo y, por lo tanto, desea adoptar ondas cerebrales relajantes, puede pasar tiempo en un ambiente tranquilo . Un hermoso paisaje, la playa, el campo o un jardín tranquilo pueden alterar su estado mental y, por lo tanto, sus vibraciones.

Si quisiera usar las vibraciones correspondientes para ayudar a la vitalidad, puede hacer arreglos para estar con personas entusiastas y enérgicas.

Alternativamente, puede reproducir música alegre, entrar en un ambiente animado o escuchar el arrastre de ondas cerebrales.

2. Arrastre de ondas cerebrales

Escuchar latidos binaurales o tonos isocrónicos puede cambiar la frecuencia de su cerebro y alterar sus emociones.

Si está enojado, será útil escuchar los ritmos o tonos diseñados para cambiar su frecuencia a un estado más tranquilo. Del mismo modo, si está frustrado, triste, confundido o ansioso, escuchar los audios de arrastre de ondas cerebrales correctas puede ayudarlo .

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3. Terapia de color

Los colores individuales vibran en frecuencias específicas y pueden ayudar a cambiar su estado.

Por ejemplo, el azul se considera un color suave, mientras que el rojo aumenta la vitalidad. Solo llevar un atuendo que corresponda a la frecuencia que desee puede funcionar.

Hacer coincidir sus vibraciones con las transmitidas por entornos, situaciones, audios y personas solo tendrá éxito si su estado mental actual no está encajado en el extremo opuesto al que espera emplear.

Por ejemplo, si está deprimido, estar cerca de personas sonrientes felices no será necesariamente útil. Es posible que experimente un choque de frecuencias que resulte en sentimientos de alienación. En cambio, permitir que su estado emocional fluya en forma de liberación podría ser útil.

4. Liberar emociones

Muchas personas creen que las enfermedades, incluidas las enfermedades mentales, provienen de emociones reprimidas que tienen una influencia negativa en el cuerpo y la mente. Mantener la ansiedad, el miedo , la ira o cualquier otra emoción que te haga sentir mal lo convierte en estrés.

El estrés continuo, el tipo que proviene de emociones negativas que se cargan regularmente, puede crear insomnio , depresión , ataques de pánico y una variedad de otras enfermedades.

Al mismo tiempo, cuando se encuentra bajo presión la mayor parte del tiempo, su sistema inmunológico se debilita y tiene menos capacidad para combatir las enfermedades. Liberar el estrés acumulado puede aliviar la presión y alterar su frecuencia vibratoria.

5. limpieza de chakra

Se cree que hay siete puntos de energía en el sistema humano llamados chakras . Cuando la energía fluye libremente a través de cada chakra , la salud y la felicidad se mantienen.

Si un chakra está bloqueado por energía emocional reprimida, la enfermedad sigue. Limpiar tus chakras elevará tu vibración y ayudará al bienestar.

Si no está familiarizado con los siete chakras y cómo desbloquearlos, escuche un audio guiado .

Pronto comprenderás mejor tu sistema de energía y podrás visualizar simplemente los chakras abriéndose y girando para dejar ir la energía reprimida.

6. Ejercicios de respiración

Pranayama, también conocido como ejercicios de respiración , puede liberar emociones no expresadas. La forma en que respiras refleja tu estado emocional. Puede reconocer esto fácilmente cuando considera que la ansiedad y el pánico hacen que respire alto en el área del pecho, lo que eleva el tono de su voz.

Cuando está tranquilo y relajado, inhala profundamente y su voz es más baja que cuando está estresado. Tu voz y tu respiración reflejan tu frecuencia.

Si desea sentirse más relajado y asumir una frecuencia de calma, respire de manera lenta y prolongada hasta la región del estómago inferior. Exhale por un período un poco más largo del que tomaba cuando inhalaba y reprimía las emociones que saldrían de su sistema.

Tomar respiraciones continuas, lo que significa que no hay espacio entre inhalar y exhalar, puede ayudar al equilibrio emocional y liberar la negatividad. Sin embargo, inhale y exhale a un ritmo cómodo en lugar de hacerlo de forma rápida o increíblemente lenta.

7. Establezca su frecuencia cada mañana

Configurar su frecuencia en la mañana puede influir en su día de una manera positiva.

Si desea tener energía y concentrarse en una tarea , visualícese realizando el trabajo en cuestión con éxito antes de levantarse de la cama. Imagina el escenario con claridad, llenándolo de color y vitalidad. Imagina cómo te sentirás a medida que avanza la tarea y logras tu objetivo.

También puedes escuchar música que te haga sentir alerta y feliz y comer alimentos que te den energía a través de la frecuencia de nutrientes saludables. Al mismo tiempo, puedes estar atento a lo que dices porque tus palabras tienen una vibración propia. Si tus palabras son negativas, tu vibración también se volverá negativa. Use palabras positivas cuando se comunique con otros e influirá en su estado de ánimo.

Aunque no siempre lo parezca, usted está a cargo de su frecuencia vibratoria. Los eventos pueden sucederte, pero la forma en que respondas depende de ti.

Si eliges reaccionar negativamente, tu energía vibratoria caerá. Decide enviar buenas vibraciones y tu experiencia de cualquier situación se derivará de emociones equilibradas y una perspectiva constructiva.